רפלקסולוגיה ועייפות

 

לעייפות סיבות רבות וצורות שונות ומשונות בהם העייפות באה לידי ביטוי.

אבחון רפלקסולוגיה וכפות הרגליים ברפלקסולוגיה מאפשרת אבחנה להרבה מהסיבות

לעייפות ואף מתן עזרה משמעותית.

עייפות מתמשכת משפיעה על תפקוד אברים פנימיים, ירידה במערכת החיסון, כושר ריכוז וזיכרון, עצבנות, חוסר סבלנות וסובלנות.

אצל צעירים העייפות יותר משפיעה על מערכת הרגשית ואצל מבוגרים העייפות יותר משפיעה על אברים וישנה יותר עמידות רגשית.

 

 

 

א. רפלקסולוגיה ושינה- הצורך במספר שעות שינה אצל צעירים הוא מינימום 8 שעות

             ואצל מבוגרים 6 שעות. השינה צרכה להיות בעלת איכות טובה 

             ללא יקיצות ואצל מבוגרים ללא הפסקות נשימה (עקב נחירות)

             החסך בשינה אינו נמדד בלילה אחד אלא לטווח ארוך.      
             השינה הטובה ביותר היא בלילה ואין לה תחליף לשנת יום.

ב. אכילה –אכילת מזון שאינו מתאים ומכביד במיוחד לאנשים בעלי רגישות.

                 למוצרי חלב, קמח, או בשר. אכילה לא מסודרת בשעות מאוחרות

             ובכמויות גדולות.

ג.stress  - דחק מתמשך –המרדף אחר צרכיי הקיום מול השפע יוצר בנו לחץ  קבוע ותחושות תסכול רבות    עד להתשת הגוף.

 

ד. מחלות כרוניות- כול מחלה שהיא כרונית מעייפת את הגוף והרבה  

             אנרגיה מופנית בניסיון להתמודד עם המחלה .

 

ה. מצב נפשי – חוסר שמחה, דיכאון, עצבות, פחד, בעקרון כול רגש

            דורש אנרגיה גם רגשות חיוביים ההבדל הוא בתרומה מול איבוד

           האנרגיה. רגשות טובים מעודדים לפעולה ורגשות קשים מדכאים.

 

השפעות העייפות - על ארבעת האלמנטים

 

רפלקסולוגיה ואלמנט אדמה (עקב )- מיוחס לביטחון קיומי, שורשיות, הישרדות, גשמיות

                               כשהעקב בעל טונוס חלש –מעיד על חולשה בפלג

                               תחתון עייפות פיסית הנגרמת בעיקר מפחדים.

 

רפלקסולוגיה ואלמנט המים (הקשת הגדולה) – כול מערכת העיכול . מקושרת לרגשות 

                              פנימיים כמו שמחת חיים וסיפוק מיני.כשהקשת מלאה 

בחריצים תיתכן בעיה במערכת העיכול כמו מעי רגיז או

עצירות ונפיחויות. הגורם לעייפות במקרים אלו הם

כשאנו מתקשים לעכל חוויות רגשיות ו"מחזיקים בבטן".

 

קורס רפלקסולוגיה ואלמנט האש (השריר הגדול שמתחת לאצבעות)- מייצג את הלב והריאות

כאזור זה מכווץ או בעל טונוס חלש הו יכול להעיד על

קושי לנשום ובגיל יותר מבוגר אפשרות לבעיות לב.

הגורם לעייפות במצב זה הוא חוסר באספקת חמצן

                            ובהיבט רגשי לא מרגישים אהובים חשים עצב ופגיעה

                           באמון ותמיכת אחרים.

רפלקסולוגיה אלמנט האוויר ( אצבעות כף הרגל) – מייצג את הראש והחושים.

                                      כשהאצבעות כפופות, אדומות או בעלי טונוס חלש יכול  להעיד עייפות מחשבתית וקושי למצוא פתרונות. מתחבר עם קושי יצירתי. לפעמים מחשבות  טורדניות                        
רפלקסולוג ברמת גן